WOD 30072014

SESIÓN DE MAÑANA: 1, 2 ESIÓN DE TARDE: 3 SESIÓN COMPLETA: 1ac, 2, 3ad 1.……


WOD 28072014

SESIÓN DE MAÑANA: 1,2 ESIÓN DE TARDE: 3,4 SESIÓN COMPLETA: 1,2,3 o 4 1. FUERZA…


RANKING DAY

SESIÓN DE MAÑANA: 1&2 ESION DE TARDE:3&4 SESIÓN COMPLETA: 1,2,3 o 4 1.…


WOD 23072014

SESIÓN DE MAÑANA: 1 ESIÓN DE TARDE: 2 SESIÓN COMPLETA: 1a, 2, 3 1. OLY 2. WOD 5…


WOD 22072014

SESIÓN DE MAÑANA: 1,2 ESIÓN DE TARDE: 3, 4 SESIÓN COMPLETA: 1,2, 3 o 4 1.…


WOD 21072014

1. FUERZA Back squat 5*5 2. WOD Por reps: Max reps shoulder press, 60/40 Max…


WOD 18072014

SESIÓN DE MAÑANA: 1,2 ESIÓN DE TARDE: 3,4 SESIÓN COMPLETA:1,2, 3 o 4 1. FUERZA…


WOD 16072014

SESION DE MAÑANA:1,2 SESIÓN DE TARDE: 3 SESIÓN COMPLETA: 1b, 2,3 1. FUERZA…


RANKING DAY

SESIÓN DE MAÑANA: 1 SESION DE TARDE: 2,3 SESIÓN COMPLETA: 1a, 2,3 1. OLY 2.…


WOD 12072014

SESION DE MAÑANA: 1 & 2 SESIÓN DE TARDE: 3&4 SESIÓN COMPLETA: 1,2, 3 o…